한 입의 진실, 맥도날드 햄버거 칼로리표 정리

햄버거 좋아하세요?

전 좋아합니다.
탄단지가 완벽한 소울푸드죠. 😂
하지만 무시할 수 없는 칼로리라는 그 놈.
영양소만큼 칼로리도 무시할 수 없으니까
먹을 땐 먹더라도 알고 먹자구요. ☺️
 

맥도날드 홈페이지

 

맥도날드 주요 메뉴 칼로리표

메뉴	칼로리(kcal)
치즈버거	300
맥치킨	400
맥스파이시 상하이 투움바	489
빅맥	550
더블1955 버거	807
맥너겟 (4조각)	170
감자튀김 (중)	320
해시브라운	140
에그불고기버거	478
제로콜라 (M)	0

※ 칼로리는 매장, 제조 방식, 사이즈 등에 따라 다를 수 있음

 

 

그럼에도 불구하고, 뭘 먹을 것인가?

• 저칼로리 조합 추천
  → 치즈버거(300) + 제로콜라(0) = 300kcal
  → 맥너겟(170) + 감자튀김(중, 320) = 490kcal
  → 해시브라운 2개 + 제로콜라 = 280kcal

 

• 고칼로리 폭탄 조합 (주의)
  → 더블1955버거(807) + 감튀(중, 320) + 콜라(M, 210) = 1337kcal
  → "점심 한 끼로 하루 절반 끝."

 

맥도날드 홈페이지

 

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🍔

 

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