브랜드별 인기 치킨 칼로리 비교 | 맥주 콜라 더하면?

60계치킨 공홈

 

매주 먹으라면 먹겠어요.

다음에 다시 태어난다면 닭으로 태어날 것 같아요.

너무 많이 먹어서.

 

🍗 브랜드별 인기 치킨 칼로리 비교 (1마리 기준)

BBQ	황금올리브치킨	약 2,084 kcal
교촌치킨	교촌 오리지날	약 2,467 kcal
굽네치킨	굽네 오리지널 (구운 치킨)	약 1,083 kcal
네네치킨	후라이드 마일드	약 2,105 kcal
또래오래	오곡후라이드치킨	약 2,460 kcal
맘스터치	맘스후라이드치킨	약 2,049 kcal
멕시카나	후라이드치킨	약 2,380 kcal
BHC	해바라기후라이드치킨	약 2,502 kcal
처갓집양념치킨	후라이드치킨	약 2,023 kcal
페리카나	후라이드치킨	약 2,027 kcal
호식이두마리치킨	후라이드치킨	약 3,348 kcal

* 굽네치킨은 기름에 튀기지 않고 오븐에 구워 칼로리가 상대적으로 낮아요. 각 치킨브랜드 공홈에서 더 정확한 정보를 확인하세요.

 

🌶️ 매운맛 치킨 칼로리 비교 (1마리 기준)

교촌치킨	교촌 레드 오리지날	약 1,814 kcal
굽네치킨	고추 바사삭	약 1,554 kcal
네네치킨	쇼킹 핫치킨	약 3,103 kcal
노랑통닭	고추장 THE 한치킨	약 2,121 kcal
BBQ	핫 황금 올리브 레드 착착	약 2,632 kcal
BHC	맛 초킹	약 2,192 kcal
처갓집양념치킨	매운 불양념치킨	약 2,362 kcal
푸라닭	고추 마요치킨	약 1,910 kcal
호식이두마리치킨	땡초 불꽃치킨	약 2,022 kcal
60계치킨	고추치킨	약 2,035 kcal

* 매운맛 치킨은 양념 소스에 따라 칼로리가 높아질 수 있어요. 더 정확한 정보는 각 치킨 브랜드 공홈에서 확인하세요.

 

🧄 간장/마늘맛 치킨 칼로리 비교 (1마리 기준)

교촌치킨	교촌 오리지날	약 1,713 kcal
굽네치킨	갈릭 마왕	약 1,739 kcal
네네치킨	소이 갈릭 치킨	약 2,353 kcal
노랑통닭	간장 THE 한치킨	약 2,066 kcal
BBQ	소이 갈릭스	약 2,228 kcal
BHC	골드킹	약 1,931 kcal
처갓집양념치킨	와락 치킨	약 2,113 kcal
푸라닭	블랙 알리오	약 1,840 kcal
호식이두마리치킨	간장치킨	약 1,767 kcal
60계치킨	간지치킨	약 2,110 kcal

 

자, 여기에 우리 맥주랑 콜라 빼놓을 수 없잖아요.

🍺 음료 칼로리 (500ml 기준)

카스 맥주 (500ml)	약 205 kcal
코카콜라 (500ml)	약 210 kcal

 

🍗 치킨 + 맥주/콜라의 혈당 영향 (1인분 기준)

사실 치킨은 탄수화물이 아니니까 혈당에 거의 영향이 없어요.

하지만 우리, 맥주랑 콜라 어떻게 참아요.

참는 거 그거 어떻게 하는 거에요?

치킨 (2조각)	보통 0~10 수준 (단백질/지방 중심)	매우 낮음	GL 낮음	혈당 영향 거의 없음
콜라 (500ml)	약 63 (GI 중간~높음)	약 54g	GL ≈ 34	고혈당부하
맥주 (500ml)	약 110 (GI 매우 높음)	약 13g	GL ≈ 14	혈당 급상승 가능성 있음