물 대신 마셔도 될까? 카페인 vs 디카페인 차 알아보기 | 차효능과 부작용 | 데일리차 추천
저는 커피도 좋아하지만약간 더 티 취향인 사람입니다.기분 탓인지 모르겠지만 먹기가 편하고덜 자극적이라고 느껴서인데요.물 마시기 실천가로서,가끔 물을 먹기 지겨울 때티를 마시기도 합니다.물론, 물을 그대로 먹는 것이체내에 흡수시키기 가장 좋은 방법이라지만아시죠? 가끔 맹물 지겹잖아요. 유명한 티 종류중에 카페인 유무를 먼저 확인해 볼게요. 카페인 有 – 적당히 마시면 좋은 차차 종류카페인효능주의점녹차있음항산화, 다이어트 보조, 구취 제거철분 흡수 저해, 불면 유발 가능홍차있음집중력 향상, 소화 개선위산 과다 시 속쓰림우롱차있음지방 분해, 혈당 조절카페인 민감자 주의마테차있음피로 회복, 체중 감량위 자극, 고혈압 환자 주의보이차있음(약간)소화 개선, 숙취 해소과다 시 설사 유발 가능자스민차있음스트레스 완화,..
2025. 4. 14.
